Auf Entdeckungsreise zu dir Selbst – die spannendste Reise deines Lebens
Was liebe ich?
Ich liebe es, zu mir selbst zu kommen, bei mir selbst zu sein, d.h.
ich liebe es, selbst echt, liebevoll und bewusst zu sein
und immer echter, liebevoller und bewusster zu werden.

Und mir alles anzuschauen, was mir begegnet,
und noch nicht so ganz echt und liebevoll ist Weiterlesen

Gewaltfrei werden ist eine Lebensaufgabe
Seit 7 Jahren betreibe ich Gewaltfreie Kommunikation –
und bin immer wieder neu erstaunt und froh,
was für ein kraftvolles Mittel Dr. Rosenberg gefunden hat,
welche Erlösungen, Befreiungen damit möglich sind,
wie man damit wieder in Einklang mit sich selbst kommt –
immer wieder neu.
Und aus dem Einklang mit sich und der Annahme von allem in sich selbst,
entstehen die Annahme, das Vertrauen, das Mitgefühl
und das Wohlwollen gegenüber anderen.
Und die Freiheit, die anderen so sein lassen zu können,
wie sie sind. Weiterlesen

Oh, wie verletzt wir alle sind –
wie Selbsterkenntnis und Bewusstwerdung befreien
Jeden Tag in den Nachrichten und Medien
sehen wir Bilder wo Menschen sich gegenseitig in gröbster Weise verletzen.
Wie gehe ich damit um?
Wie gehst du damit um?
Mich erschrecken und schmerzen diese Bilder
und irgendwie mag ich nicht immerzu erschreckt und mit Schmerz rumlaufen –
und schalte die Medien ab.
Und ja, uns wird über Bilder in den Medien etwas gezeigt,
was eigentlich außerhalb unserer Realität, da wo wir wirklich körperlich sind, passiert –
und trotzdem macht es uns betroffen.
Wir kennen das Gefühl das Schmerzes und der Verletzung sooooo gut –
aus unserem eigenen Leben. Weiterlesen

Wenn ein Kollege, eine Kollegin häufig explodiert
Konfliktklärung im Beruf durch Gewaltfreie Kommunikation

Die unangenehme Situation:
Die Kollegin Schmidt ruft Sie im Brass an und lässt ab:
„Müssen Sie denn das Zeug immer so versteckt lagern! Und was hier wieder alles rumsteht! Man kommt ja wirklich an nichts ran! Jetzt hab ich mir auch noch den Kopf gestoßen! Sie könnten hier wirklich mal für Ordnung sorgen“
Sie als Chefin waren ziemlich perplex, völlig in Unkenntnis, was überhaupt los ist, können nichts sagen.
Leider rastet diese Kollegin öfter in ähnlicher Form aus. Auf der anderen Seite ist diese Kollegin sehr fleißig und engagiert. Weiterlesen

Wenn wir alle gleicher Meinung sind, dann muss das doch richtig sein.“
Oder vielleicht doch nicht?
Vorsicht Falle, als Leiter seine Meinung durchzudrücken.
Ein Geschäft aufzubauen und zu leiten, da ist jedem klar, man braucht fachliches Know-how,
sonst sind die Chancen gering, über Jahre erfolgreich zu sein.
Was man leicht übersieht: Man hat immer mit Menschen zu tun, auch als Alleinunternehmer, denn Sie brauchen zumindest Kunden – möglichst solche, die bleiben, die Sie oder Ihr Produkt weiterempfehlen. Sobald man nicht mehr allein das Unternehmen führt, hat man mit noch mehr Menschen zu tun. Jetzt nicht mehr nur außerhalb des Unternehmens, wo man sich auf einen Treff mit dem Kunden gut vorbereiten kann, sondern ständig in der täglichen Arbeit.
Und genau da wird es für viele Unternehmer, Leiter oder Führungskräfte anstrengend und holprig. Weiterlesen

Vorsicht Ärger! Heiß, giftig und ansteckend!
Ärger wirkt wie eine schwere Krankheit in uns – und macht auch krank.
Wie wird man den denn wieder los?
Wie man mit Gewaltfreier Kommunikation Ärger in echten Frieden verwandeln kann.
Ärger ist eine Angewohnheit,
die wir gelernt haben, weil wir es nicht besser wussten,
und niemand uns zeigen konnte, wie es anders geht.

Worüber kann man sich ärgern?
Nimm verschiedene Menschen –
und es gibt wohl nichts, worüber sich nicht jemand ärgert. Weiterlesen

„Du bist gemein!“ Auflösungen, Teil 3

Ich habe den Satz vor mehr als 1 Jahr von einer spirituellen Lehrerin gehört.

Die Situation war folgende:
Sie trug in einem Seminar ein kurzes Gedicht in Englisch vor
und ich fragte, ob sie mir das Gedicht ins Deutsche übersetzen kann.
Das erste, was sie antwortete war: „Du bist gemein!“ Weiterlesen

„Du bist gemein!“ Auflösungen, Teil 2

Und auch als Erwachsene reagieren wir in solchen Situationen,
wo plötzlich etwas durch andere kaputt geht,
was wir gerade verfolgen oder kreieren,
wie Kinder im Stress, Weiterlesen

„Du bist gemein!“
Auflösungen, Teil 1

„Du bist gemein!“
Der Satz begegnete mir völlig unerwartet vor mehr als einem Jahr.
Der Satz erinnert mich an Kinderstreite:
„Du bist gemein! Du hast alles kaputt gemacht! Du bist nicht mehr mein Freund!“
„Du bist auch gemein! Mit dir spiele ich auch nicht mehr!“

Der Satz scheint in längst vergangene Zeit zu gehören.
Und wider Erwarten sind er oder ähnliche Sätze unerkannt in mir präsent.

Da der Satz meist nicht ausgesprochen wird,
treibt er unerkannt und unbewusst sein Unwesen
bis er mir völlig unerwartet auf den Kopf zu gesagt wurde.
Er brachte mich mit einer zeitlichen Verzögerung von Monaten
innerlich in Unruhe, Wallung, Orientierungslosigkeit und
in Ratlosigkeit,
wie ich diese vergangene Situation liebevoll auflösen kann. Weiterlesen

Willst du Recht haben oder glücklich sein?*
Mit Gewaltfreier Kommunikation zum Frieden finden

Kennst du solche oder ähnliche Situationen?
A:Dein Chef gibt dir mit Nachdruck eine Arbeitsanweisung, die du als sinnlos ansiehst. Oder
B:Du kommst nach Hause und dein Partner oder deine Partnerin, empfängt dich ärgerlich, z.B. mit den Worten: „Immer wenn man dich braucht, bist du nicht da!“ Oder
C: Zwei Menschen streiten sich vor deinen Augen und du stehst bedrückt und hilflos daneben. Oder
D: Du hast dich verabredet – und der oder die andere kommt und kommt nicht.

Im Alltag begegnen uns häufig Situationen, die uns herausfordern
– zum inneren Krieg und darin stecken zu bleiben oder durch den Krieg zum Frieden zu finden. Weiterlesen